Автор - Гергана Георгиева, страши лаборант в Клиничната лаборатория
Витамин D често се свързва единствено със здравината на костите, но всъщност неговото значение за организма е много по-голямо. През последните години редица изследвания показват връзка между нивата на витамин D и състоянието на имунната система, сърдечно-съдовото здраве, психичното състояние и общия тонус на организма. Именно затова проследяването на неговите стойности е важна част от профилактиката.
Витамин D е мастноразтворим витамин и прохормон от фундаментално значение за човешкото здраве. Той е ключов за калциево-фосфорната обмяна, мускулната функция и метаболитното здраве, както и при автоимунни и хронични състояния при възрастни, тумор на простатата, диабет, рахит при деца и множество други заболявания, свързани с дефицита на витамин D.
Подпомага усвояването на Ca (калций), Mg (магнезий), P (фосфор). Има влияние върху имунната система (включително при Covid-19) и сърдечно-съдовата система. Има значение за психичното и репродуктивното здраве. Необходим е при деца до 1 г.
Симптоми като болка, умора, депресия и слаб имунитет при възрастни, както и мускулна слабост и раздразнителност при деца, се разглеждат като показателни за дефицит на витамин D.
При понижени нива на витамин D се повишава рискът от хипертония, атеросклероза, метаболитен синдром и инсулт. Дефицитът е причина за депресия и когнитивен спад.
Причини за дефицит са:
Хронично болните пациенти също са рискова група и трябва редовно да проследяват нивото на витамин D.
Изследването е особено подходящо при честа умора, отпадналост, мускулни болки, чести инфекции, както и при хора с хронични заболявания или ограничено излагане на слънце. Препоръчително е също при деца в ранна възраст, възрастни хора и пациенти със съмнение за дефицит.
Навременното проследяване на нивата на витамин D може да помогне за ранно откриване на дефицит и за предприемане на адекватни мерки за поддържане на добро здраве и качество на живот.